rezidivierende depressive episode

Mutmacher – Nachgefragt

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Angst, persönliche Trigger – eine Liste und ein Beispieltag mit meinem Hirn

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Gedanken, Depression

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Gedanken, Zweifel, fest verankerte Denkweisen, selbst auferlegte Regeln – Dinge, die mein Hirn regelmäßig zu mir sagt

TRIGGER

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Mobbing, Trigger, Nein sagen, Achtsamkeit

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Musik, Gedanken, Depression