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gedankenkreisel

Wovor hast du Angst?

Content Note

Angst, persönliche Trigger – eine Liste und ein Beispieltag mit meinem Hirn

Weiterlesen „Wovor hast du Angst?“

Loch

Content Note

Gedanken, Depression

Weiterlesen „Loch“

Gedanken

Content Note

Gedanken, Zweifel, fest verankerte Denkweisen, selbst auferlegte Regeln – Dinge, die mein Hirn regelmäßig zu mir sagt

TRIGGER

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Leben mit Anxiety

Content Note

Angst, Panik, Gefühle, Situationen Weiterlesen „Leben mit Anxiety“

Getriggert vom Gutachter

Content Note:
Mobbing, Trigger, Nein sagen, Achtsamkeit

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It’s 4:03 and I can’t sleep…

Thema Schlaf.

Ich muss sagen, seitdem ich keinen Kontakt mehr zu S. und sie überall blockiert habe, schlafe ich tatsächlich wieder gut. Nichtsdestotrotz habe ich mir einige Schlafrituale angewöhnt, die ich versuche einzuhalten, um gut oder besser zu schlafen. Weiterlesen „It’s 4:03 and I can’t sleep…“

Sam goes Trauzeuge & Hochzeitsfotograf

Oh Schreck!

Meine beste Freundin heiratet im Oktober und ich soll Trauzeuge sein und Fotos machen… Weiterlesen „Sam goes Trauzeuge & Hochzeitsfotograf“

Zwänge, Routinen, mein Tagesablauf und die ewige Unzufriedenheit

Irgendwie fällt es mir sehr schwer, einen Anfang für diesen Beitrag zu finden.

Wie viele psychisch kranke Menschen habe auch ich einige Zwänge und Routinen, aus denen ich es nicht schaffe auszubrechen. Ich habe über die Einzelheiten noch nie gesprochen und wahrscheinlich ist dieser Blogbeitrag unter anderem deshalb so schwierig für mich. Weiterlesen „Zwänge, Routinen, mein Tagesablauf und die ewige Unzufriedenheit“

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