Content Note
Angst, persönliche Trigger – eine Liste und ein Beispieltag mit meinem Hirn
Content Note
Gedanken, Zweifel, fest verankerte Denkweisen, selbst auferlegte Regeln – Dinge, die mein Hirn regelmäßig zu mir sagt
TRIGGER
Content Note:
Mobbing, Trigger, Nein sagen, Achtsamkeit
Thema Schlaf.
Ich muss sagen, seitdem ich keinen Kontakt mehr zu S. und sie überall blockiert habe, schlafe ich tatsächlich wieder gut. Nichtsdestotrotz habe ich mir einige Schlafrituale angewöhnt, die ich versuche einzuhalten, um gut oder besser zu schlafen. Weiterlesen „It’s 4:03 and I can’t sleep…“
Oh Schreck!
Meine beste Freundin heiratet im Oktober und ich soll Trauzeuge sein und Fotos machen… Weiterlesen „Sam goes Trauzeuge & Hochzeitsfotograf“
Irgendwie fällt es mir sehr schwer, einen Anfang für diesen Beitrag zu finden.
Wie viele psychisch kranke Menschen habe auch ich einige Zwänge und Routinen, aus denen ich es nicht schaffe auszubrechen. Ich habe über die Einzelheiten noch nie gesprochen und wahrscheinlich ist dieser Blogbeitrag unter anderem deshalb so schwierig für mich. Weiterlesen „Zwänge, Routinen, mein Tagesablauf und die ewige Unzufriedenheit“
