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Frustration

Wovor hast du Angst?

Content Note

Angst, persönliche Trigger – eine Liste und ein Beispieltag mit meinem Hirn

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Loch

Content Note

Gedanken, Depression

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Gedanken

Content Note

Gedanken, Zweifel, fest verankerte Denkweisen, selbst auferlegte Regeln – Dinge, die mein Hirn regelmäßig zu mir sagt

TRIGGER

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Alltag mit meiner Zwangsstörung

Content Note:

Alltag, Zwangsgedanken und -handlungen

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Zwischenmenschliche Beziehungen

Content Warning:
soziale Phobie, Borderline Persönlichkeitsstörung, Depression, Zwischenmenschliches, Gefühlschaos

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Anxiety: Und täglich grüßt das Murmeltier…

Schwitzen, Herzrasen, (innerliches) zittern, Kaltschweiß, Herzstolpern, Schwindel, Atemnot/Kurzatmigkeit, Übelkeit/Bauchschmerzen, Beklemmung und Enge in der Brust – diese Dinge sind mein täglicher Begleiter. Weiterlesen „Anxiety: Und täglich grüßt das Murmeltier…“

Öffentliche Toiletten – Gender Dysphoria

Am Wochenende war ich auf einem Seminar für Pferdemenschen*. Es war sehr anstrengend, aber auch richtig interessant. Ich konnte viel bestehendes Wissen festigen und neues dazu lernen, mir unterschiedliche Trainer anschauen und einen Eindruck von deren Methoden gewinnen.

Das Essen war gut, es gab vegane Optionen und es standen Tee, Kaffee und Wasser kostenfrei zur Verfügung.
Bei all den Getränken blieb es dann natürlich nicht aus, dass ich irgendwann pinkeln musste. Weiterlesen „Öffentliche Toiletten – Gender Dysphoria“

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