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TeilzeitVerrueckt.com Foto Challenge – Mai 2018

Content Note:

Foto Challenge, Kreativität, Positives, Inspiration, Aktivität, Mitmachen 🙂

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TeilzeitVerrueckt.com Foto Challenge – April 2018

Content Note:

Foto Challenge, Kreativität, Positives, Inspiration, Aktivität, Mitmachen 🙂

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TeilzeitVerrueckt.com Foto Challenge – März 2018

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Foto Challenge, Kreativität, Positives, Inspiration, Aktivität, Mitmachen 🙂

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TeilzeitVerrueckt.com Foto Challenge – Februar 2018

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Foto Challenge, Kreativität, Positives, Inspiration, Aktivität, Mitmachen 🙂

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TeilzeitVerrueckt.com Foto Challenge – Januar 2018

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Foto Challenge, Kreativität, Positives, Inspiration, Aktivität, Mitmachen 🙂

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Wenn Sozialphobiker auf Reisen gehen – Tag 6

Content Note:

Reisebericht, Gedanken, Depression

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Some souls just understand each other upon meeting

Content Note:

Life Update. Freundschaft. Tattoos. Pferde. Leben.

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Psychoedukation: Die Depressionsspirale & positive Aktivitäten

Wer in einer Depression steckt, fühlt sich oft in einem Teufelskreis gefangen. Denken und Handeln hängen fest miteinander zusammen und verstärken sich oft gegenseitig. Dies erschwert die Besserung der Depression. Der Patient fühlt sich als Last für seine Umwelt, zieht sich zurück, was zu einem Aktivitätsverlust führt. Dieser Abbruch von sozialen Kontakten führt wiederum zu noch schlechterer Stimmung, Isolierung und Passivität. Schnell steckt man in der sogenannten „Depressionsspirale“.

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